La première étape pour se libérer des barrières sexuelles est de considérer la question sans répression morale, selon la psychothérapeute Liane Zink. Pionnier de l'introduction de la psychothérapie corporelle au Brésil, le directeur de l'Institut d'analyse bioénergétique de São Paulo (IABSP) affirme que les barrières sont encore plus élevées lorsqu'il s'agit d'exprimer des sentiments. Dans une interview exclusive avec le portail NAMU, Zink réfléchit sur la sexualité selon les préceptes de la bioénergie et donne quelques conseils pour se débarrasser des barrières morales et comment aborder la découverte sexuelle des enfants.
Comment est le sexe aujourd'hui ?
Liane Zink : Il y a des jeunes couples qui ont beaucoup d'amour, beaucoup de complicité, mais qui ne vivent pas intensément leur sexualité. De nombreuses personnes recherchent des moyens différents de prendre du plaisir. Vous êtes dans les limbes de la compréhension de ce qu'est cette sexualité que les jeunes recherchent.
Il y a un jeune client qui vient ici et dit qu'il a embrassé 15 filles. Vous lui demandez : "A-t-il eu des relations sexuelles avec l'une d'entre elles ? La satisfaction du baiser, qui s'était perdue, est aujourd'hui davantage incluse dans la sexualité. Mais c'est devenu satisfaisant, même à cause de la peur du sida et de toutes les castrations de cette nouvelle ère.
En même temps, il y a des gens qui vivent des choses que tout le monde dit : "Wow". Je pense qu'il y a un mouvement de nombreuses personnes qui vivent la sexualité séparément de l'amour. La sexualité est d'un côté et l'amour de l'autre, si vous mélangez les deux choses, la sexualité se perd. Il se perd dans ses plaisirs les plus institutionnels et les plus primitifs. En fait, tout le monde veut être ensemble, mais lorsque vous êtes en plein acte sexuel et que l'autre vous dit je t'aime, la sueur, les battements de cœur, l'expression de l'énergie qui circule dans votre corps et qui doit l'être.
Dans le livre "Todos os reis estos reis nus", l'écrivain brésilien Contardo Calligaris dit que "l'amour tue le sexe" et c’est vrai. L'amour est après ou avant, mais il y a quelque chose à vivre au niveau de cet instinct que les gens laissent de côté. Il y a une confusion de "tu es à moi, tu n'es pas à moi, je te possède, tu m'aimes, tu ne m'aimes pas" et une complication commence qui enlève la simplicité et la plus instinctive des sexualités.
Le sexe est simple. La complication vient de l'idéalisation, par exemple, "quand il y a un orgasme, l'autre doit l'avoir exactement en même temps". Comment ? S'il s'agit de deux corps complètement séparés, avec des rythmes différents. Si les couples comprenaient qu'ils ont des rythmes différents, mais qu'ils sont dans ce moment ensemble pour vivre le primitif, l'instinctif, le sexe serait beaucoup plus simple.
La liberté sexuelle est-elle plus apparente que réelle ?
Il ne peut pas généraliser. Il y a des courants, des comportements et des gens qui sont très lâches, qui participent à des choses sur internet que vous ne croyez pas. Il y a des gens qui sont très emprisonnés, il y a des jeunes couples qui ont pitié parce qu'ils n'ont pas de sexualité.
Comment voyez-vous l'influence des médias sur la sexualité ?
Par exemple, est-ce que cela excite l'enfant ? Non, l'enfant est excité dès son plus jeune âge et ce sont les parents qui mesureront à quel point les médias interfèrent dans ce processus.
En fait, les médias dictent les comportements. Le grand éducateur du monde moderne est aujourd'hui, malheureusement ou heureusement, la télévision. Vous demandez à une école : "Avez-vous une éducation sexuelle ? Vous demandez à des parents : "Est-ce que vous parlez à votre petit garçon de 4 ans qui se masturbe tout le temps devant tout le monde s'il peut le faire ou pas ?" et ils répondent : "Non, j'ai honte de lui parler, je lui dis seulement de se tenir tranquille", c'est-à-dire qu'il réprime, mais n'éduque pas l'enfant. C'est la télévision qui dicte, c'est fou. Les médias éduquent. C'est exagéré, mais c'est lui qui dicte.
Pour les parents, quelle est la meilleure façon d'aborder la découverte sexuelle de leurs enfants ?
La sexualité chez les enfants n'est pas déguisée en répression. C'est une découverte du corps, comme le dit la bioénergétique, comme si en découvrant l'oreille, le nez, la bouche, l'enfant découvrait le vagin et le pénis. Au lieu de dire "Baisse ta main, mon garçon", dites "Écoute, c'est très gentil de baisser ta main, mais fais-le dans ta chambre. Tu peux le faire devant maman, mais pas devant le visiteur. Il doit y avoir des limites ; pas de répression. Ce n'est pas la même chose que de dire que c'est moche, que c'est horrible, que tu es méchante, mauvaise fille.
L'important est de ne pas mettre cette connotation morale. C'est une découverte. Si le comportement persiste, il est préférable d'y aller et de voir si cela ne se produit pas, de la même manière que lorsque l'enfant a mis sa main dans sa bouche. C'est comme si le père et la mère étaient si anxieux lorsque la question de la sexualité se pose qu'ils ne laissent pas l'enfant s'auto-réguler.
L'éducation des filles est-elle encore trop répressive ?
C'est toujours le cas, malheureusement. La question de la féminité n'est pas résolue. La fille est encore plus refoulée, elle a encore plus de difficultés à exprimer sa propre sexualité, même si le premier acte sexuel d'une fille n'est pas toujours agréable, elle éprouve de la douleur.
Bien que c’est aussi qu'à une époque, celle de Betty Friedan et des soutiens-gorge en duvet, vous voulez vraiment sortir de cette répression sexuelle et de cette différence avec les garçons. Mais, lorsque vous commencez à comprendre que vous êtes vraiment différents, que vous êtes réceptifs et que vous avez un organe qui reçoit, savez-vous que cela vous soulage ? Pour Liane Zink, la sexualité pourrait être mieux résolue si elle n'était pas idéalisée.
Existe-t-il des moyens de se libérer de la répression sexuelle ?
D'abord, regarder sans répression morale. En effet, la bioénergétique est fantastique pour voir comment chaque corps fonctionne et ce qu'il peut donner, sans l'idéalisation d'un orgasme qui semble inatteignable pour tout le monde. Il est nécessaire de lever le tabou de la sexualité. En Europe, il existe un mouvement bisexuel très fort. Cela soulage, de savoir que les gens pourront vivre ce qu'ils veulent, ce dont leur corps a besoin et non ce que la société leur dicte d'être.
Il n'y a pas ce couple que l'homme est la femme et la femme est l'homme et il est devenu "reconnaissant" ? Ce n'est pas une aberration, c'est un choix de leur sexualité, de leur façon de vivre. Chacun a le droit à la liberté sexuelle en tenant compte du fonctionnement de son corps et non d'un modèle dans lequel il doit entrer.
Les gens sont-ils aussi coincés dans le champ affectif ?
Un philosophe français que tout le monde apprécie beaucoup est Gilles Lipovetsky. Il travaille sur l'hyper vélocité du monde d'aujourd'hui. En effet, il est aussi chez un des patients. Parfois, les gens ne sont même pas bloqués, mais ils n'ont pas le temps de vivre leur sexualité.
Maintenant, s'ils sont si bloqués affectivement qu'ils ne peuvent même pas dire ce qu'ils aiment, ce n'est pas une question de manque de temps. Les difficultés amoureuses sont également très grandes. Il y a un verrouillage dans le fait de dire je t'aime. En fait, l'une des raisons est le fait que les enfants sont déjà pressés, car ils vont à l'école, font d'autres activités et perdent la possibilité de recevoir l'affection de la mère.
Que peuvent faire les gens pour libérer ce verrou ?
Vous avez une série d'exercices qui ont trait à la libération du corps et à la recherche de sa grâce. Ils débloquent les cuirasses et enlèvent, comme si c'était une main, le gaz qui enveloppe une personne. Mais il existe d'autres activités qui peuvent aider à libérer le corps et les émotions. Faites du tai chi, du yoga, de la musculation. Faites des choses qui donnent de la légèreté au corps et qui vous font sentir que votre corps aujourd'hui est lourd et que c'est lui qui vous empêche de dire je t'aime.
Il est parfois plus de mal à dire "je t'aime", car la répression aujourd'hui est beaucoup plus forte sur les questions affectives que sur la sexualité. Il est plus difficile de parler d'amour, les gens n'ont pas le temps, ils pensent qu'ils doivent conquérir la vie.